從去年搬家後，工作也剛好變得比較忙碌，壓力自然也跟著增加，
每天似乎都有忙不完的事情，讓我越來越晚睡，睡眠品質也因此受到影響，
不是翻來覆去躺很久才能入睡，就是半夜醒來後就睡不著，
不然就是常常睡到一半腿突然抽筋，直接被痛醒，
沒睡好，精神不好，注意力不集中，工作效率自然也下降，
更慘的是我生理期不適的情況與經前症候似乎也受到影響...
最近嘗試了 Cure Medi 癒醫 #6鎂元素，
大家知道嗎? 鎂是我們人體不可欠缺的礦物質，
我們無法自行產生，只能靠飲食補充，但單靠飲食很難補充足量，
這款一次就能補充6種高效鎂，市面上非常少見!
而且裡面還特別添加了添加維生素 B6、B1、B2，可以輔助鎂的吸收並增強效果！
膠囊設計，非常好吞，建議用量為每天1-2次，每次1-2粒，
我都是每天晚餐後或是睡前1-2小時，服用一粒，
這段時間下來，睡眠品質改善非常多，
半夜比較不會醒來，最近也沒有再被抽筋所困擾，
睡得好，上班精神也變得比較好，比較不容易感到疲憊，
情緒也會比較穩定，氣色看起來也更好，
之前常常會覺得腰痠背痛，特別是生理期前更嚴重，
補充後，改善非常多，生理期的不適感也比較舒緩。
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